Авторизация



Поделиться


Диеты
Полуголодная диета PDF Печать E-mail
Медицинские статьи - Диеты
Автор: Hellhammer   
22.03.2012 17:37

Полуголодная диета

Диета на неделю, очень строгая. Результат - 4-5 кг!

День 1.
Шесть яиц (без соли).

День 2.
300г куриного мяса

День 3.
Творог (сколько угодно)

День 4.
1 литр молока

День 5.
Яблоки (сколько хочешь)

День 6.
Ничего

День 7.
Красное сухое вино
Пьём минералку без газа, чай и кофе без сахара

Подробнее...
 
Плисецкой Майи диета PDF Печать E-mail
Медицинские статьи - Диеты
Автор: Hellhammer   
22.03.2012 17:32

Плисецкой Майи диета

На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше жрать.
Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
Минус 8 - 10 кг за 15 дней.
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Примерное меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.
В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата

Подробнее...
 
Питьевая диета PDF Печать E-mail
Медицинские статьи - Диеты
Автор: Hellhammer   
22.03.2012 17:32

Питьевая диета

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.
Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.

Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный.
Так как мы часто "заедаем" свои стрессы (это, кстати, не подавление стресса - это очень плохо с психологической точки зрения), первые дни на такой диете очень непривычно и тяжело. Хочется пожевать.
Далее самочувствие улучшается. Высвобождается много энергии, которая уходила на переваривание тяжелой пищи.
Мощно очищается организм и уходит лишний вес.
СНАЧАЛА 10 дней - очищаются все полые органы. Это может сопровождаться выделениями, в том числе в виде слизи, возможен налет на языке.
ЗАТЕМ 10 дней - очищаются плотные органы (печень, почки). Возможно некомфортное состояние в области этих органов.
ПОСЛЕДНИЕ 10 дней очищение на клеточном уровне.
Организм долен получать все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты: принимайте в это время соответствующие медицинские добавки.
Рекомендовано проходить эту программу не чаще 1 раза в год

Подробнее...
 
Петы Уилсон диета PDF Печать E-mail
Медицинские статьи - Диеты
Автор: Hellhammer   
22.03.2012 17:31

Петы Уилсон диета

Пета Уилсон является ярким примером пагубности жестких диет. У очаровательной исполнительницы роли Никиты однажды ни с того ни сего начался "комплекс толстушки" и она довела себя строгими диетами до анорексии, что привело к истощению организма. Но Пета сумела преодолеть свой недуг и теперь не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садясь на свою любимую диету.

"Неделька" от Петы Уилсон


1-й день
- 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира;

2-й день
- 100 г вареной курицы и те же 1,5 литра кефира;

3-й день
- 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;

4-й день
- 100 г вареной рыбы с кефиром;

5-й день
- фрукты и овощи (кроме бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;

6-й день
- кефир;

7-й день
- минеральная вода.
Недельную диету Пета рекомендует начинать с очистки кишечника. В дни диеты больше нельзя ничего есть, а рекомендованные блюда следует готовить без сахара и соли

Подробнее...
 
Пестрая диета PDF Печать E-mail
Медицинские статьи - Диеты
Автор: Hellhammer   
22.03.2012 17:31

Пестрая диета

Пестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса.
Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день.
Первый день: 500 г овощей.
Второй день: 100 г жареного мяса без жира.
Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день: 400 г отварной говядины.
Пятый день: 400 г отварной рыбы.
Шестой день: 1 кг фруктов.
Седьмой день: 1 кг фруктов

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 6 из 45