Авторизация



Поделиться


Л-Карнитин что это такое? PDF Печать E-mail
Автор: Hellhammer   
19.04.2012 19:02

Л-Карнитин что это такое? Этот вопрос, бесспорно, возникает не только у каждого профессионального спортсмена, но и у человека, решившего, так или иначе, приобщить себя к спорту.
Л-Карнитин представляет из себя аминокислоту, входящую в рацион спортсмена. В фармакологии его относят к витаминам группы B, а именно, это витамин Bt. Л-Карнитин зачастую называют витамином роста. С помощью Л-Карнитина можно увеличить продолжительность выполнения спортсменами тяжёлых физических упражнений. Аминокислота снижает уровень содержания в организме молочной кислоты, образуемой при продолжительных физических нагрузках. Кроме этого Л-Карнитин способствует активному сжиганию подкожных жиров и стабилизирует оптимальный вес. Широко используется средство и для регуляции работы иммунной и нервной систем, и для
активации вывода токсинов из организма. Известно также, что аминокислота оказывает активное антиоксидантное действие на организм спортсмена, контролирует работу сердечно-сосудистой системы, препятствует образованию ишемической болезни. Благоприятно влияет она также на работу желудочно-кишечного тракта и печени,
повышает продуктивность работы мозга, существенно снижает уровень холестерина в организме, служит профилактикой развития атеросклероза, способствует восстановлению организма после болезней и операций.
Л-Карнитин заполняет почти все клетки человеческого организма. Синтез карнитина происходит из аминокислот метионина и лизина. Л-Карнитин играет важную роль в метаболизме жиров, он способствует окислению жирных кислот.